Thoái hóa não là gì? Cách phòng chống bệnh hiệu quả

Thoái hóa não là gì? Đây có phải là căn bệnh chỉ gặp ở người già? Tuệ Khang Đường sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này bằng những thông tin bổ ích dưới đây

Thoái hóa não là gì?

Vậy thoái hóa não là gì? Hiện nay chưa có phương pháp điều trị thành công. Nó xuất hiện ở mọi độ tuổi nên chúng ta cần có cách phòng bệnh sớm.

Thoái hóa não là gì? Tế bào thần kinh bị thoái hóa

Thật vậy, thoái hóa não là tình trạng những tế bào thần kinh thoái hóa. Nó giảm dần khả năng thực hiện vai trò của não bộ. Căn bệnh này đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa.

Suy giảm trí nhớ là dấu hiệu đầu tiên của thoái hóa não. Khả năng ghi nhớ giảm sút, tâm trạng thường xuyên thay đổi, dễ cáu gắt hay buồn phiền. Nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng ngôn ngữ, vận động và nhận thức.

Chưa có phương pháp chữa thoái hóa não

Tuy nhiên tin buồn là các nhà khoa học chưa tìm ra phương pháp chữa căn bệnh này. Những biện pháp y khoa và thuốc sẽ giúp cải thiện lại những chức năng não đã suy giảm. Một số loại thuốc có khả năng tăng nồng độ Acetylcholine giúp ngăn chặn bệnh thoái hóa não.

Cách phòng chống bệnh hiệu quả

Vì lẽ đó, bạn cần thực hiện các cách phòng chống bệnh ngay từ khi còn trẻ. Thậm chí cả trẻ sơ sinh cũng có nguy cơ mắc căn bệnh này. Hãy tham khảo một số hoạt động dưới đây.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Đầu tiên và cũng là quan trọng nhất, bạn cần kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/1 lần. Có thể bạn cảm thấy cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh. Tuy nhiên có thể một số bệnh vẫn đang âm thầm phát triển mà bạn không biết.

Thêm vào đó, khi sớm phát hiện ra bất thường của cơ thể, việc điều trị có ảnh hưởng tích cực hơn. Bạn sẽ tiết kiệm cả về thời gian, chi phí và cơ hội kéo dài sự sống lâu hơn. Đặc biệt 1/3 các bệnh ung thư và tim mạch nếu phát hiện kịp thời có khả năng chữa khỏi.

Thường xuyên lao động trí não

Hơn nữa, bạn nên thường xuyên lao động trí não. Một số hoạt động dành cho não như:

  • Học bất kỳ 1 ngoại ngữ mới.
  • Nghiên cứu về 1 đề tài nào đó như lịch sử, văn học, nghệ thuật,…
  • Chơi đánh cờ, giải đố.
  • Chăm sóc cây kiểng, non bộ.
  • Đọc sách, truyện, tiểu thuyết.
  • Trò chuyện với mọi người.

Ngủ sớm và đủ giấc

Không dừng lại ở đó, ngủ sớm và đủ giấc là cách đơn giản nhất giúp phòng bệnh hiệu quả. Bác sĩ luôn khuyến cáo người trưởng thành nên ngủ từ 7 – 8 tiếng mỗi đêm. Tuy nhiên chất lượng ngủ cũng rất quan trọng.

Nếu bạn ngủ dậy nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, chứng tỏ bạn chưa ngủ đủ hoặc chưa sâu. Bạn nên ngủ trước 11h và thức dậy sau 6h sáng. 1 giấc ngủ ngon sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời:

  • Mang đến nguồn năng lượng dồi dào vào mỗi sáng.
  • Giúp cơ thể có khuynh hướng suy nghĩ tích cực, vui vẻ.
  • Não bộ linh hoạt và xử lý thông tin tốt hơn.
  • Tăng cường khả năng ghi nhớ.
  • Loại bỏ ký ức tiêu cực, không quan trọng.

Hạn chế rượu bia, nước ngọt có ga

Cuối cùng và rất ít người thực hiện được là hạn chế rượu bia, nước ngọt có ga. Chúng không hề đem lại lợi ích cho não, thậm chí còn gây tổn thương nghiêm trọng. Thêm vào đó, nó còn khiển vỏ não nhanh mòn, 1 trong những nguyên nhân chính gây suy giảm nhận thức.

Ngoài ra bạn nên thường xuyên tập thể dục thể thao như đi bộ, đạp xe, chạy,… Chúng giúp lưu thông máu lên não. Các mô não khỏe mạnh hơn, chống lại bệnh tật.

Bạn có thể kết hợp uống Phục Não Khang, bài thuốc Đông y rất tốt cho não và cơ thể. Thành phần bao gồm Cây Thông Đất, Rau Đắng Biển, Thành Ngạnh, Đinh Lăng, Bạch Quả, Tang Ký Sinh, Lá Dâu Tằm, Lạc Tiên…. Bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng vì nó không gây tác dụng phụ, cải thiện và hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa não.

Trên đây là câu trả lời chi tiết về thoái hóa não là gì? Bạn nên phòng chống bệnh bằng cách thực hiện một số hành động đơn giản trên. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!

 

Leave a Reply